Kesislasagne oliiviöljypohjainen

Tässä ohjeessa jauheliha paistetaan oliiviöljyssä, joten siitä nimi.

Eli paistapa oliiviöljyssä (1 rkl) jauhelihaa, lisää kerma ja maito siihen eli 1 dl kumpaakin.

½ rasiaa levittyvää koskenlaskijaa sekaan ja tomaattipyrettä kunnon pruittaus, melkein koko tuubi.

Pari valkosipulin kynttä beesiin, jauha puristimella pieneksi tai pienellä raastimella jauhelihakeitoksen sekaan.

Mausta esim.

jauhelihamausteella, pizzamausteella, mustapippuria rouhittuna ripaus, chilipaprikajauhetta kohtuullisesti, vähän suolaa ja valkosipulisuolaakin höysteeksi voi panna.

Meinas jäädä kesken...siis siivuta 1 pienehkö kesäkurpitsa samalla kun jauheliha paistuu.

Kun jauhelihatäyte on valmis, laita kerroksittain kuten lasagnessa, ensin jauhelihatäyte ja sitten kerros kesäkurpitsasiivuja vuoronperään päällekkäin.

Kuorruta päällys joka loppuu jauhelihatäytteeseen pizzajuustolla.

Sitten komistus uuniin ja odottamaan!

Paista uunissa 35-40 min 200 asteessa keskitasossa.

Seuraa välillä ettei ruoka pala, jos uuni on ärhäkkä ;)

Tarjoa raikkaan salaatin ja coca-colan kera ja nauti! ;) :P

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl48g432kcal0g0g48g0g
Kesäkurpitsa zucchini 776g140kcal4.3g19.4g3.1g5.4g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g24g25kcal1.9g3.9g0.1g0.5g
Jauheliha, sika-nauta 2800g6200kcal490g0g476g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 336g1109kcal6.7g10.1g117.6g0g
Kahvimaito (Valio), annos 50g408g204kcal15.1g19.6g8.2g0g
Tomaattipyre (Heinz), annos 10g360g205kcal13.3g36.4g0.7g0g
Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g400g1240kcal44g0.4g112g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g400g452kcal33.2g0g34.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana11104g20016kcal1217g179.6g1600.2g11.8g
Valittu annoskoko5552g10008kcal608.5g89.8g800.1g5.9g
Annoskoko puolitettuna2776g5004kcal304.3g44.9g400.1g3g
Arvot/100g100g180kcal11g1.6g14.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144450