Mulliksen kanakeitto
Mausteeksi rakuunaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g | 1705g | 1875kcal | 392.1g | 0g | 30.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 853g | 239kcal | 5.1g | 50.7g | 1.7g | 21.3g | |
| Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g | 656g | 1967kcal | 45.9g | 19.7g | 190.2g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 492g | 1665kcal | 99.3g | 0g | 142.6g | 0g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 984g | 1343kcal | 26.3g | 239.2g | 22.4g | 34.6g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 66g | 171kcal | 8.5g | 7.9g | 11.8g | 0.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 5246g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14519kcal | 1154.4g | 635g | 798.8g | 112.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7260kcal | 577.2g | 317.5g | 399.4g | 56.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3630kcal | 288.6g | 158.8g | 199.7g | 28.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.8g | 3.2g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu