Mulliksen kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g		33g	36kcal	7.5g	0g	0.6g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		16g	4.5kcal	0.1g	1g	0g	0.4g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g		13g	38kcal	0.9g	0.4g	3.6g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		9g	32kcal	1.9g	0g	2.7g	0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton		19g	26kcal	0.5g	4.6g	0.4g	0.7g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1.2g	3.2kcal	0.2g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		100g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	381g	276kcal	22.2g	12.2g	15g	2.2g
	Valittu annoskoko	190g	138kcal	11.1g	6.1g	7.5g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	95g	69kcal	5.6g	3.1g	3.8g	0.6g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.8g	3.2g	3.9g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu