Mulliksen kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g		49g	54kcal	11.2g	0g	0.9g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		24g	6.8kcal	0.1g	1.4g	0g	0.6g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g		19g	56kcal	1.3g	0.6g	5.4g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		14g	48kcal	2.8g	0g	4.1g	0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton		28g	38kcal	0.8g	6.8g	0.6g	1g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		1.9g	4.9kcal	0.2g	0.2g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		150g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	572g	415kcal	32.8g	18g	22.6g	3.2g
	Valittu annoskoko	286g	208kcal	16.4g	9g	11.3g	1.6g
	Annoskoko puolitettuna	143g	104kcal	8.2g	4.5g	5.7g	0.8g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.7g	3.1g	4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu