Mulliksen kanakeitto
Mausteeksi rakuunaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g | 1039g | 1143kcal | 239g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 520g | 146kcal | 3.1g | 30.9g | 1g | 13g | |
| Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g | 400g | 1199kcal | 28g | 12g | 115.9g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 300g | 1015kcal | 60.5g | 0g | 86.9g | 0g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 600g | 819kcal | 16g | 145.8g | 13.7g | 21.1g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 40g | 104kcal | 5.2g | 4.8g | 7.2g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3198g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12192g | 8851kcal | 703.6g | 387g | 486.8g | 68.6g | |
| Valittu annoskoko | 6096g | 4425kcal | 351.8g | 193.5g | 243.4g | 34.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3048g | 2213kcal | 175.9g | 96.8g | 121.7g | 17.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.8g | 3.2g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu