Mulliksen kanakeitto
Mausteeksi rakuunaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g | 1299g | 1429kcal | 298.8g | 0g | 23.4g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 650g | 182kcal | 3.9g | 38.6g | 1.3g | 16.2g | |
| Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g | 500g | 1499kcal | 35g | 15g | 144.9g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 375g | 1269kcal | 75.7g | 0g | 108.7g | 0g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 750g | 1023kcal | 20g | 182.3g | 17.1g | 26.4g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 50g | 130kcal | 6.5g | 6g | 9g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3997g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15240g | 11064kcal | 879.8g | 483.8g | 608.8g | 85.6g | |
| Valittu annoskoko | 7620g | 5532kcal | 439.9g | 241.9g | 304.4g | 42.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3810g | 2766kcal | 220g | 121g | 152.2g | 21.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.8g | 3.2g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu