Mulliksen kanakeitto
Mausteeksi rakuunaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 381 grammaa
Mangoldi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g | 1559g | 1715kcal | 358.6g | 0g | 28.1g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 780g | 218kcal | 4.7g | 46.4g | 1.6g | 19.5g | |
| Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g | 600g | 1799kcal | 42g | 18g | 173.9g | 0g | |
| Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo | 450g | 1522kcal | 90.8g | 0g | 130.4g | 0g | |
| Maissinjyvä, keitetty, suolaton | 899g | 1228kcal | 24g | 218.7g | 20.5g | 31.7g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 60g | 156kcal | 7.8g | 7.2g | 10.8g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4797g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18288g | 13276kcal | 1055.8g | 580.6g | 730.6g | 102.8g | |
| Valittu annoskoko | 9144g | 6638kcal | 527.9g | 290.3g | 365.3g | 51.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4572g | 3319kcal | 264g | 145.2g | 182.7g | 25.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 5.8g | 3.2g | 4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu