Mulliksen kanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananpojan Fileepihvi, maustamaton (Kariniemen), annos 130g		16g	18kcal	3.7g	0g	0.3g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		8.1g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0.2g
Viola tuorejuusto, maustamaton (Valio), annos 20g		6.2g	19kcal	0.4g	0.2g	1.8g	0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo		4.7g	16kcal	0.9g	0g	1.4g	0g
Maissinjyvä, keitetty, suolaton		9g	13kcal	0.3g	2.3g	0.2g	0.3g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.6g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vesi, vesijohtovesi		50g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	190g	138kcal	10.8g	6.2g	7.6g	1g
	Valittu annoskoko	95g	69kcal	5.4g	3.1g	3.8g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	48g	35kcal	2.7g	1.6g	1.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.7g	3.3g	4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu