Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 41g | 295kcal | 0.5g | 0.2g | 33.1g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 24g | 85kcal | 3.2g | 17.3g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 9g | 25kcal | 0.8g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 488g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 139g | 235kcal | 26.3g | 0g | 13.8g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 139g | 364kcal | 23.5g | 0g | 27.7g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 20g | 63kcal | 1.2g | 9.1g | 2.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.2g | 5.6kcal | 0.4g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 69g | 59kcal | 1g | 3g | 4.8g | 0.2g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 17g | 56kcal | 5.3g | 9.5g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 5.2g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 21g | 46kcal | 2.7g | 0.1g | 3.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2250g | 2469kcal | 129.8g | 83.4g | 176g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1125g | 1235kcal | 64.9g | 41.7g | 88g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 563g | 617kcal | 32.5g | 20.9g | 44g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu