Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 4.5g | 33kcal | 0.1g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 2.7g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 15g | 26kcal | 2.9g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 15g | 41kcal | 2.6g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 2.2g | 7kcal | 0.1g | 1g | 0.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 7.7g | 6.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 1.9g | 6.2kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 2.3g | 5.1kcal | 0.3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 250g | 274kcal | 14.4g | 9.2g | 19.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 125g | 137kcal | 7.2g | 4.6g | 9.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 63g | 69kcal | 3.6g | 2.3g | 4.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu