Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 45g | 328kcal | 0.5g | 0.2g | 36.8g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 27g | 95kcal | 3.5g | 19.3g | 0.3g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 10g | 28kcal | 0.9g | 1.8g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 543g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 154g | 262kcal | 29.2g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 154g | 405kcal | 26.2g | 0g | 30.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 22g | 70kcal | 1.3g | 10.1g | 2.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.7g | 6.2kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 77g | 65kcal | 1.1g | 3.4g | 5.4g | 0.2g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 19g | 62kcal | 5.9g | 10.6g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 5.7g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 23g | 51kcal | 3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 2744kcal | 144.2g | 93g | 195.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 1372kcal | 72.1g | 46.5g | 97.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 686kcal | 36.1g | 23.3g | 48.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu