Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 54g | 394kcal | 0.6g | 0.2g | 44.1g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 33g | 114kcal | 4.2g | 23.1g | 0.4g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 12g | 34kcal | 1.1g | 2.2g | 2.3g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 651g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 150g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 185g | 314kcal | 35.1g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 185g | 486kcal | 31.4g | 0g | 36.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 26g | 84kcal | 1.6g | 12.1g | 3.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.9g | 7.5kcal | 0.5g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 92g | 78kcal | 1.3g | 4.1g | 6.5g | 0.3g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 23g | 74kcal | 7.1g | 12.7g | 0.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 6.9g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 28g | 61kcal | 3.6g | 0.1g | 5.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 46g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2999g | 3292kcal | 173g | 111.4g | 234.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 1500g | 1646kcal | 86.5g | 55.7g | 117.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 750g | 823kcal | 43.3g | 27.9g | 58.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu