Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 72g | 525kcal | 0.9g | 0.3g | 58.9g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 43g | 152kcal | 5.6g | 30.8g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 16g | 45kcal | 1.5g | 2.9g | 3g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 868g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 246g | 419kcal | 46.8g | 0g | 24.6g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 246g | 648kcal | 41.9g | 0g | 49.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 35g | 112kcal | 2.1g | 16.1g | 4.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 123g | 105kcal | 1.7g | 5.4g | 8.6g | 0.4g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 31g | 99kcal | 9.4g | 16.9g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 9g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 37g | 81kcal | 4.8g | 0.2g | 6.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4000g | 4390kcal | 230.8g | 148.4g | 312.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 2000g | 2195kcal | 115.4g | 74.2g | 156.4g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1000g | 1098kcal | 57.7g | 37.1g | 78.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu