Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 81g | 591kcal | 1g | 0.3g | 66.2g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 49g | 171kcal | 6.3g | 34.7g | 0.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 18g | 50kcal | 1.7g | 3.2g | 3.4g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 977g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 277g | 471kcal | 52.6g | 0g | 27.7g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 277g | 728kcal | 47.1g | 0g | 55.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 39g | 126kcal | 2.4g | 18.1g | 4.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 138g | 118kcal | 1.9g | 6.1g | 9.7g | 0.4g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 35g | 111kcal | 10.6g | 19.1g | 0.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 10g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 42g | 92kcal | 5.5g | 0.2g | 7.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 69g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4500g | 4938kcal | 259.8g | 167g | 351.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 2250g | 2469kcal | 129.9g | 83.5g | 175.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1125g | 1235kcal | 65g | 41.8g | 87.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu