Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 9g | 66kcal | 0.1g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 5.4g | 19kcal | 0.7g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 109g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 31g | 52kcal | 5.8g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 31g | 81kcal | 5.2g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 4.4g | 14kcal | 0.3g | 2g | 0.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 15g | 13kcal | 0.2g | 0.7g | 1.1g | 0g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 3.8g | 12kcal | 1.2g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 4.6g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 500g | 549kcal | 28.8g | 18.6g | 39.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 250g | 274kcal | 14.4g | 9.3g | 19.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 125g | 137kcal | 7.2g | 4.7g | 9.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu