Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 91g | 656kcal | 1.1g | 0.4g | 73.6g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 54g | 190kcal | 7.1g | 38.5g | 0.6g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 20g | 56kcal | 1.9g | 3.6g | 3.8g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1085g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 308g | 523kcal | 58.5g | 0g | 30.8g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 308g | 809kcal | 52.3g | 0g | 61.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 44g | 140kcal | 2.7g | 20.1g | 5.2g | 0g | |
| Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 154g | 131kcal | 2.2g | 6.8g | 10.8g | 0.5g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 39g | 124kcal | 11.8g | 21.2g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 12g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 46g | 102kcal | 6.1g | 0.2g | 8.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 77g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 5487kcal | 289.2g | 185.6g | 391g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 2744kcal | 144.6g | 92.8g | 195.5g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 1372kcal | 72.3g | 46.4g | 97.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu