Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 109g | 788kcal | 1.3g | 0.4g | 88.3g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 65g | 228kcal | 8.5g | 46.2g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 24g | 67kcal | 2.3g | 4.3g | 4.6g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1303g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 369g | 628kcal | 70.2g | 0g | 36.9g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 369g | 971kcal | 62.8g | 0g | 73.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 53g | 168kcal | 3.2g | 24.1g | 6.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.2g | 0.1g | 0.3g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 185g | 157kcal | 2.6g | 8.1g | 12.9g | 0.6g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 46g | 148kcal | 14.1g | 25.4g | 0.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 14g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 56g | 122kcal | 7.3g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 92g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6000g | 6584kcal | 346.8g | 222.2g | 469.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 3292kcal | 173.4g | 111.1g | 234.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 1646kcal | 86.7g | 55.6g | 117.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu