Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 14g | 99kcal | 0.2g | 0.1g | 11g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 8.1g | 29kcal | 1.1g | 5.8g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 3g | 8.4kcal | 0.3g | 0.5g | 0.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 163g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 46g | 79kcal | 8.8g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 46g | 121kcal | 7.8g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 6.6g | 21kcal | 0.4g | 3g | 0.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.7g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 23g | 20kcal | 0.3g | 1g | 1.6g | 0.1g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 5.8g | 19kcal | 1.8g | 3.2g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 1.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 6.9g | 15kcal | 0.9g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 12g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 750g | 823kcal | 43.4g | 27.8g | 58.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 375g | 412kcal | 21.7g | 13.9g | 29.3g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 188g | 206kcal | 10.9g | 7g | 14.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu