Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 145g | 1050kcal | 1.7g | 0.6g | 117.7g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 87g | 304kcal | 11.3g | 61.6g | 1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 32g | 90kcal | 3g | 5.8g | 6.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1737g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 492g | 837kcal | 93.6g | 0g | 49.2g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 492g | 1295kcal | 83.7g | 0g | 98.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 70g | 224kcal | 4.3g | 32.2g | 8.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.5g | 3g | 0.1g | 0.4g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 246g | 209kcal | 3.4g | 10.8g | 17.2g | 0.7g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 62g | 198kcal | 18.8g | 33.9g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 18g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 74g | 163kcal | 9.7g | 0.4g | 13.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 123g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8001g | 8780kcal | 462g | 297g | 625.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 4000g | 4390kcal | 231g | 148.5g | 312.8g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2000g | 2195kcal | 115.5g | 74.3g | 156.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu