Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 163g | 1182kcal | 1.9g | 0.7g | 132.4g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 98g | 342kcal | 12.7g | 69.3g | 1.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 36g | 101kcal | 3.4g | 6.5g | 6.8g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1954g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 554g | 942kcal | 105.2g | 0g | 55.4g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 554g | 1457kcal | 94.2g | 0g | 110.8g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 79g | 252kcal | 4.8g | 36.2g | 9.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 21g | 22kcal | 1.6g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 277g | 235kcal | 3.9g | 12.2g | 19.4g | 0.8g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 69g | 222kcal | 21.2g | 38.1g | 0.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 21g | 0.6kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 83g | 183kcal | 10.9g | 0.4g | 15.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 139g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9000g | 9876kcal | 519.6g | 334g | 703.6g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 4500g | 4938kcal | 259.8g | 167g | 351.8g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2250g | 2469kcal | 129.9g | 83.5g | 175.9g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu