Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 18g | 131kcal | 0.2g | 0.1g | 14.7g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 11g | 38kcal | 1.4g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 4g | 11kcal | 0.4g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 217g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 62g | 105kcal | 11.7g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 62g | 162kcal | 10.5g | 0g | 12.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 8.7g | 28kcal | 0.5g | 4g | 1g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.3g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 31g | 26kcal | 0.4g | 1.4g | 2.2g | 0.1g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 7.7g | 25kcal | 2.4g | 4.2g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 9g | 20kcal | 1.2g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 999g | 1097kcal | 57.8g | 37g | 78.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 549kcal | 28.9g | 18.5g | 39.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 274kcal | 14.5g | 9.3g | 19.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu