Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 181g | 1313kcal | 2.2g | 0.7g | 147.1g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 109g | 380kcal | 14.1g | 77g | 1.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 40g | 112kcal | 3.8g | 7.2g | 7.6g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2171g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 615g | 1046kcal | 116.9g | 0g | 61.5g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 615g | 1619kcal | 104.6g | 0g | 123.1g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 88g | 280kcal | 5.3g | 40.2g | 10.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 23g | 25kcal | 1.8g | 3.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 308g | 261kcal | 4.3g | 13.5g | 21.5g | 0.9g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 77g | 247kcal | 23.6g | 42.3g | 0.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 23g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 93g | 204kcal | 12.1g | 0.5g | 17.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 154g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10000g | 10974kcal | 577.4g | 370.6g | 781.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 5000g | 5487kcal | 288.7g | 185.3g | 390.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2500g | 2744kcal | 144.4g | 92.7g | 195.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu