Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 23g | 164kcal | 0.3g | 0.1g | 18.4g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 14g | 48kcal | 1.8g | 9.6g | 0.1g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 5g | 14kcal | 0.5g | 0.9g | 0.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 271g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 77g | 131kcal | 14.6g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 77g | 202kcal | 13.1g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 11g | 35kcal | 0.7g | 5g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 2.9g | 3.1kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 38g | 33kcal | 0.5g | 1.7g | 2.7g | 0.1g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 10g | 31kcal | 2.9g | 5.3g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 2.9g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 12g | 25kcal | 1.5g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1372kcal | 72.2g | 46.4g | 97.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 686kcal | 36.1g | 23.2g | 48.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 343kcal | 18.1g | 11.6g | 24.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu