Lihapullakastike
Valmista lihapullat ja kastike ohjeen mukaan.
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
laita valmiit lihapullat kastikkeen joukkoon.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi vähäsuolainen | 27g | 197kcal | 0.3g | 0.1g | 22.1g | 0g | |
| Vehnäjauho X-tra | 16g | 57kcal | 2.1g | 11.6g | 0.2g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 6g | 17kcal | 0.6g | 1.1g | 1.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 326g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 92g | 157kcal | 17.5g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 92g | 243kcal | 15.7g | 0g | 18.5g | 0g | |
| Sipulikeitto, pirkka 57g | 13g | 42kcal | 0.8g | 6g | 1.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 3.4g | 3.7kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 46g | 39kcal | 0.6g | 2g | 3.2g | 0.1g | |
| Korppujauho gluteeniton (Risetti), annos 25g | 12g | 37kcal | 3.5g | 6.4g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 3.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 14g | 31kcal | 1.8g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1500g | 1646kcal | 86.4g | 55.8g | 117.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 750g | 823kcal | 43.2g | 27.9g | 58.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 375g | 412kcal | 21.6g | 14g | 29.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 5.8g | 3.7g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu