Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 1800g | 1440kcal | 90g | 252g | 18g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 375g | 225kcal | 3.7g | 16.9g | 15g | 2.2g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 750g | 1043kcal | 142.5g | 0g | 52.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 75g | 20kcal | 1g | 3.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 206g | 123kcal | 0.8g | 30.8g | 0.2g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 6411g | 5702kcal | 476g | 606.6g | 171.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 3206g | 2851kcal | 238g | 303.3g | 85.9g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1603g | 1426kcal | 119g | 151.7g | 43g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu