Helppo Papupata
Paista jauheliha ja sipuli.
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
Laita isoon kattilaan pavut kastikkeineen.
Sotke kaikki ja hauduta hetki.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2137 grammaa
Kojo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g | 300g | 240kcal | 15g | 42g | 3g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 4% K&P | 63g | 38kcal | 0.6g | 2.8g | 2.5g | 0.4g | |
| Naudan paistijauheliha 7% | 125g | 174kcal | 23.8g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 34g | 21kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1069g | 951kcal | 79.4g | 101g | 28.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 534g | 475kcal | 39.7g | 50.5g | 14.3g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 267g | 238kcal | 19.9g | 25.3g | 7.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 9.5g | 2.7g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu