Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 214g | 70kcal | 1.3g | 11.9g | 0.4g | 5.5g | |
Punajuuri | 214g | 82kcal | 2.1g | 14.8g | 0.4g | 5.4g | |
Lanttu | 214g | 62kcal | 2.1g | 9.9g | 0.6g | 3.9g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 214g | 36kcal | 1.3g | 5.4g | 0.9g | 1.5g | |
Paprika, punainen | 143g | 37kcal | 1.3g | 6.6g | 0.6g | 2.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 214g | 58kcal | 2.8g | 10.3g | 0.4g | 3.6g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 11g | 95kcal | 0g | 0g | 10.7g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.4g | 4kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Hunaja | 11g | 35kcal | 0.1g | 8.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2480g | 958kcal | 22.4g | 136.2g | 28g | 46.4g | |
Valittu annoskoko | 1240g | 479kcal | 11.2g | 68.1g | 14g | 23.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 620g | 240kcal | 5.6g | 34.1g | 7g | 11.6g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.9g | 5.5g | 1.1g | 1.9g |