Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 343g | 112kcal | 2.1g | 19.1g | 0.7g | 8.7g | |
Punajuuri | 343g | 132kcal | 3.4g | 23.6g | 0.7g | 8.6g | |
Lanttu | 343g | 99kcal | 3.4g | 15.8g | 1g | 6.2g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 343g | 58kcal | 2.1g | 8.6g | 1.4g | 2.4g | |
Paprika, punainen | 228g | 59kcal | 2.1g | 10.5g | 0.9g | 4.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 343g | 93kcal | 4.5g | 16.4g | 0.7g | 5.8g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 17g | 151kcal | 0g | 0g | 17.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 2.3g | 6.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.6g | |
Hunaja | 17g | 57kcal | 0.1g | 13.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3968g | 1533kcal | 35.8g | 217.4g | 45.2g | 73.8g | |
Valittu annoskoko | 1984g | 766kcal | 17.9g | 108.7g | 22.6g | 36.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 992g | 383kcal | 9g | 54.4g | 11.3g | 18.5g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.9g | 5.5g | 1.1g | 1.9g |