Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
Punajuuri | 150g | 58kcal | 1.5g | 10.4g | 0.3g | 3.8g | |
Lanttu | 150g | 43kcal | 1.5g | 6.9g | 0.5g | 2.7g | |
Kesäkurpitsa, tuore | 150g | 26kcal | 0.9g | 3.8g | 0.6g | 1.1g | |
Paprika, punainen | 100g | 26kcal | 0.9g | 4.6g | 0.4g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Hunaja | 7.5g | 25kcal | 0g | 6.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1737g | 671kcal | 15.6g | 95.4g | 19.8g | 32.6g | |
Valittu annoskoko | 869g | 336kcal | 7.8g | 47.7g | 9.9g | 16.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 434g | 168kcal | 3.9g | 23.9g | 5g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 39kcal | 0.9g | 5.5g | 1.1g | 1.9g |