Ihmekeitto
Silppua kasvikset, lisää muut aineet, keitä kypsäksi, tarkista maku.
Syö ja paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3533 grammaa
Kissala
Syö ja paljon.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 3533 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaali, valkokaali | 2831g | 597kcal | 34g | 96.2g | 5.7g | 59.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 849g | 229kcal | 11g | 40.8g | 1.7g | 14.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1019g | 285kcal | 6.1g | 60.6g | 2g | 25.5g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 1415g | 156kcal | 15.6g | 15.6g | 2.8g | 14.2g | |
| Paprika vihreä | 481g | 102kcal | 4.5g | 12g | 1.4g | 9.1g | |
| Paprika punainen | 481g | 141kcal | 4.5g | 21.7g | 1.9g | 9.1g | |
| Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g) | 1274g | 446kcal | 12.7g | 87.9g | 6.4g | 17.8g | |
| Kasvisliemikuutio | 65g | 198kcal | 6.2g | 8.8g | 15.3g | 1g | |
| Persilja | 170g | 46kcal | 2.3g | 1.9g | 0.3g | 13.6g | |
| Vesi | 1415g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 4402kcal | 193.8g | 691g | 75g | 328.2g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 2201kcal | 96.9g | 345.5g | 37.5g | 164.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 1101kcal | 48.5g | 172.8g | 18.8g | 82.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 22kcal | 1g | 3.5g | 0.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu