Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 94g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 129g | 423kcal | 13.6g | 78.2g | 2.8g | 12.8g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 141g | 492kcal | 8.4g | 106.9g | 2.4g | 2.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 469g | 155kcal | 15.5g | 23g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 23g | 129kcal | 0.2g | 0.2g | 14.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2184g | 2397kcal | 75.4g | 416.6g | 38.6g | 31.2g | |
Valittu annoskoko | 1092g | 1198kcal | 37.7g | 208.3g | 19.3g | 15.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 546g | 599kcal | 18.9g | 104.2g | 9.7g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |