Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 138g | 451kcal | 14.5g | 83.5g | 3g | 13.6g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 150g | 525kcal | 9g | 114g | 2.6g | 3g | |
Vesi, vesijohtovesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 500g | 165kcal | 16.5g | 24.5g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 25g | 138kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2330g | 2557kcal | 80.4g | 444.4g | 41.2g | 33.2g | |
Valittu annoskoko | 1165g | 1278kcal | 40.2g | 222.2g | 20.6g | 16.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 583g | 639kcal | 20.1g | 111.1g | 10.3g | 8.3g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |