Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 121g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 166g | 543kcal | 17.5g | 100.6g | 3.6g | 16.4g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 181g | 633kcal | 10.8g | 137.4g | 3.1g | 3.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 301g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 603g | 199kcal | 19.9g | 29.5g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 30g | 166kcal | 0.3g | 0.3g | 18.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2808g | 3081kcal | 97g | 535.6g | 49.6g | 40g | |
Valittu annoskoko | 1404g | 1541kcal | 48.5g | 267.8g | 24.8g | 20g | |
Annoskoko puolitettuna | 702g | 770kcal | 24.3g | 133.9g | 12.4g | 10g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |