Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 17g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 23g | 76kcal | 2.4g | 14g | 0.5g | 2.3g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 25g | 88kcal | 1.5g | 19.1g | 0.4g | 0.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 42g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 84g | 28kcal | 2.8g | 4.1g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 4.2g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 390g | 428kcal | 13.4g | 74.4g | 6.8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 195g | 214kcal | 6.7g | 37.2g | 3.4g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 98g | 107kcal | 3.4g | 18.6g | 1.7g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.4g | 19.1g | 1.7g | 1.4g |