Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 32g | 106kcal | 3.4g | 19.6g | 0.7g | 3.2g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 35g | 123kcal | 2.1g | 26.7g | 0.6g | 0.7g | |
Vesi, vesijohtovesi | 59g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 117g | 39kcal | 3.9g | 5.7g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 5.9g | 32kcal | 0.1g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 546g | 599kcal | 19g | 104.2g | 9.6g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 273g | 300kcal | 9.5g | 52.1g | 4.8g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 150kcal | 4.8g | 26.1g | 2.4g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |