Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 55g | 181kcal | 5.8g | 33.5g | 1.2g | 5.5g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 60g | 211kcal | 3.6g | 45.8g | 1g | 1.2g | |
Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 201g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 10g | 55kcal | 0.1g | 0.1g | 6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 936g | 1027kcal | 32.2g | 178.4g | 16.4g | 13.4g | |
Valittu annoskoko | 468g | 514kcal | 16.1g | 89.2g | 8.2g | 6.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 234g | 257kcal | 8.1g | 44.6g | 4.1g | 3.4g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.4g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |