Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 64g | 211kcal | 6.8g | 39.1g | 1.4g | 6.4g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 70g | 246kcal | 4.2g | 53.4g | 1.2g | 1.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 234g | 77kcal | 7.7g | 11.5g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 12g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1092g | 1198kcal | 37.6g | 208.2g | 19.2g | 15.6g | |
Valittu annoskoko | 546g | 599kcal | 18.8g | 104.1g | 9.6g | 7.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 273g | 300kcal | 9.4g | 52.1g | 4.8g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.4g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |