Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 69g | 225kcal | 7.3g | 41.7g | 1.5g | 6.8g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 75g | 263kcal | 4.5g | 57g | 1.3g | 1.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 125g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.2g | 12.2g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 13g | 69kcal | 0.1g | 0.1g | 7.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1165g | 1278kcal | 40.2g | 222g | 20.6g | 16.6g | |
Valittu annoskoko | 583g | 639kcal | 20.1g | 111g | 10.3g | 8.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 291g | 320kcal | 10.1g | 55.5g | 5.2g | 4.2g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |