Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 74g | 242kcal | 7.8g | 44.7g | 1.6g | 7.3g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 80g | 281kcal | 4.8g | 61.1g | 1.4g | 1.6g | |
Vesi, vesijohtovesi | 134g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 268g | 88kcal | 8.8g | 13.1g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 13g | 74kcal | 0.1g | 0.1g | 8g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1248g | 1369kcal | 43g | 238g | 22g | 17.8g | |
Valittu annoskoko | 624g | 685kcal | 21.5g | 119g | 11g | 8.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 312g | 342kcal | 10.8g | 59.5g | 5.5g | 4.5g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.4g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |