Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 60g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 83g | 272kcal | 8.7g | 50.3g | 1.8g | 8.2g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 90g | 316kcal | 5.4g | 68.7g | 1.5g | 1.8g | |
Vesi, vesijohtovesi | 151g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 301g | 99kcal | 9.9g | 14.8g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 15g | 83kcal | 0.2g | 0.2g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1404g | 1541kcal | 48.4g | 268g | 24.6g | 20g | |
Valittu annoskoko | 702g | 770kcal | 24.2g | 134g | 12.3g | 10g | |
Annoskoko puolitettuna | 351g | 385kcal | 12.1g | 67g | 6.2g | 5g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.4g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |