Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 1100g | 3607kcal | 116.2g | 667.7g | 24.2g | 108.9g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 1200g | 4200kcal | 72g | 912g | 20.4g | 24g | |
Vesi, vesijohtovesi | 2000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 4000g | 1320kcal | 132g | 196g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 200g | 1100kcal | 2g | 2g | 120g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18640g | 20454kcal | 644.4g | 3555.4g | 329.2g | 265.8g | |
Valittu annoskoko | 9320g | 10227kcal | 322.2g | 1777.7g | 164.6g | 132.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 4660g | 5114kcal | 161.1g | 888.9g | 82.3g | 66.5g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |