Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Grahamjauho | 111g | 362kcal | 11.7g | 67.1g | 2.4g | 10.9g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 121g | 422kcal | 7.2g | 91.6g | 2g | 2.4g | |
Vesi, vesijohtovesi | 201g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 402g | 133kcal | 13.3g | 19.7g | 0g | 0g | |
Oivariini, 60 (100g) | 20g | 111kcal | 0.2g | 0.2g | 12.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1872g | 2054kcal | 64.8g | 357.2g | 33g | 26.6g | |
Valittu annoskoko | 936g | 1027kcal | 32.4g | 178.6g | 16.5g | 13.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 468g | 514kcal | 16.2g | 89.3g | 8.3g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 3.5g | 19.1g | 1.8g | 1.4g |