Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 802g | 425kcal | 11.2g | 91.4g | 1.6g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 321g | 449kcal | 54.5g | 0g | 25.7g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 160g | 42kcal | 1.9g | 7.7g | 0.3g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 201g | 120kcal | 2g | 9g | 8g | 1.2g | |
| Suola, annos 3g | 2.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Paprika punainen | 136g | 40kcal | 1.3g | 6.1g | 0.5g | 2.6g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3328g | 2248kcal | 148.6g | 242.6g | 72.8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 1664g | 1124kcal | 74.3g | 121.3g | 36.4g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 832g | 562kcal | 37.2g | 60.7g | 18.2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu