Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 501g | 406kcal | 12g | 82.6g | 2.5g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 334g | 541kcal | 55.1g | 0.3g | 33.4g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 300g | 84kcal | 3.3g | 14.4g | 1.2g | 9g | |
| Hunaja | 20g | 66kcal | 0.1g | 16.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2310g | 2193kcal | 141g | 227g | 74.2g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 1155g | 1097kcal | 70.5g | 113.5g | 37.1g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 578g | 548kcal | 35.3g | 56.8g | 18.6g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu