Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 701g | 568kcal | 16.8g | 115.7g | 3.5g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 467g | 757kcal | 77.1g | 0.5g | 46.7g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 421g | 118kcal | 4.6g | 20.2g | 1.7g | 12.6g | |
| Hunaja | 28g | 93kcal | 0.1g | 22.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3234g | 3071kcal | 197.2g | 318.2g | 103.8g | 25.2g | |
| Valittu annoskoko | 1617g | 1535kcal | 98.6g | 159.1g | 51.9g | 12.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 809g | 768kcal | 49.3g | 79.6g | 26g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu