Feta-vihannes-juures
Pannulle, mustapippuria mausteeksi ja tarkjoile kanan kanssa
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Redreaper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannes-riisisekoitus,apetit(300g) | 1001g | 811kcal | 24g | 165.2g | 5g | 0g | |
| Fetajuusto (Apetina), annos 200g | 668g | 1082kcal | 110.2g | 0.7g | 66.8g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 601g | 168kcal | 6.6g | 28.8g | 2.4g | 18g | |
| Hunaja | 40g | 132kcal | 0.2g | 32.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4620g | 4387kcal | 282g | 454.2g | 148.4g | 36g | |
| Valittu annoskoko | 2310g | 2193kcal | 141g | 227.1g | 74.2g | 18g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1155g | 1097kcal | 70.5g | 113.6g | 37.1g | 9g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 6.1g | 9.8g | 3.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu