Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 625g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keräkaali, 100g | 500g | 120kcal | 6g | 17g | 1g | 10.5g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 125g | 437kcal | 7.5g | 94.9g | 2.1g | 2.5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 200g | 332kcal | 38g | 0g | 20g | 0g | |
Sipuli | 100g | 30kcal | 1.2g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Valkosipuli | 15g | 16kcal | 1.2g | 2.4g | 0.1g | 0.3g | |
Suola, annos 3g | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1g | 2.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 2g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
Siirappi | 20g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3180g | 2008kcal | 108.4g | 270.6g | 47g | 30.6g | |
Valittu annoskoko | 1590g | 1004kcal | 54.2g | 135.3g | 23.5g | 15.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 795g | 502kcal | 27.1g | 67.7g | 11.8g | 7.7g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 8.5g | 1.5g | 1g |