Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 750g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keräkaali, 100g | 600g | 144kcal | 7.2g | 20.4g | 1.2g | 12.6g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 150g | 525kcal | 9g | 113.9g | 2.5g | 3g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 240g | 398kcal | 45.6g | 0g | 24g | 0g | |
Sipuli | 120g | 36kcal | 1.5g | 5.8g | 0.2g | 2g | |
Valkosipuli | 18g | 20kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
Suola, annos 3g | 3.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 2.4g | 6.7kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0g | |
Siirappi | 24g | 72kcal | 0g | 17.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3816g | 2410kcal | 130g | 325g | 56.2g | 36.6g | |
Valittu annoskoko | 1908g | 1205kcal | 65g | 162.5g | 28.1g | 18.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 954g | 603kcal | 32.5g | 81.3g | 14.1g | 9.2g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 8.5g | 1.5g | 1g |