Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 999g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keräkaali, 100g | 800g | 192kcal | 9.6g | 27.2g | 1.6g | 16.8g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 200g | 700kcal | 12g | 151.9g | 3.4g | 4g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 320g | 531kcal | 60.8g | 0g | 32g | 0g | |
Sipuli | 160g | 48kcal | 2g | 7.7g | 0.3g | 2.7g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Suola, annos 3g | 4.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 1.6g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.4g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
Siirappi | 32g | 96kcal | 0g | 23.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5088g | 3213kcal | 173.6g | 433.4g | 75.2g | 48.8g | |
Valittu annoskoko | 2544g | 1607kcal | 86.8g | 216.7g | 37.6g | 24.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1272g | 803kcal | 43.4g | 108.4g | 18.8g | 12.2g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 8.5g | 1.5g | 1g |