Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 1249g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Keräkaali, 100g | 999g | 240kcal | 12g | 34g | 2g | 21g | |
puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 250g | 874kcal | 15g | 189.9g | 4.2g | 5g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 400g | 664kcal | 76g | 0g | 40g | 0g | |
Sipuli | 200g | 61kcal | 2.5g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Valkosipuli | 30g | 33kcal | 2.4g | 4.9g | 0.2g | 0.6g | |
Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
Chili mausteseos, Old El Paso | 4g | 11kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0g | |
Siirappi | 40g | 121kcal | 0g | 29.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6360g | 4016kcal | 216.8g | 541.6g | 94g | 61g | |
Valittu annoskoko | 3180g | 2008kcal | 108.4g | 270.8g | 47g | 30.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 1590g | 1004kcal | 54.2g | 135.4g | 23.5g | 15.3g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 3.4g | 8.5g | 1.5g | 1g |